perjantai 21. helmikuuta 2014

Urheilija ei tervettä päivää nää?

Otsikon toteamus tuntuu olevan aika yleinen ajatus urheilijoiden keskuudessa. Urheilun pitäisi parantaa kuntoa, vointia ja boostata koko kehon toimintaa. Miksi sitten me ahkerasti urheilevat päädymme jatkuvasti kärsimään erilaisista kivuista? En laskisi lihaskipua tähän sarjaan, koska kyseessä on hetkellinen kiputila, joka on vielä täysin normaalia. Itse olen viime viikon aikana herännyt järkyttävään selkäkipuun, käynyt elämäni kivuliaimmassa pohjehieronnassa ja hankkinut olkapääni taas ihan liian kipeäksi eilisen pelin mahtavan syöttöputken jälkeen. Pitkään sitä onkin ollut kivutonta elämää, mutta nyt lentopallon tultua kuvioihin on kehosta alkanut taas löytyä uusia kohtia kivulle ja säryille. Tai sitten huomioin ne erilailla, sillä nyt minun täytyy informoida muita kivuistani. En voi tulla peliin, käsi ei nouse. Treenit jää väliin, en pääse sängystä ylös. Nyt siis täytyykin keskittyä tuplana enemmän kehonhuoltoon, venyttelyyn, hierontoihin ja lepoon. Haluan olla urheilija, joka näkee elämässään vielä useita terveitä päiviä!


Viime aikoina onkin pelattu paljon lentopalloa. Yhden turnauksen skippasin selkäni ja opiskelukiireiden takia. Eilen peli, tänään treenit ja sunnuntaina muistaakseni Glasgowiin!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti